RÉFLEXIONS SUR LA SANTÉ AUDITIVE

UNE VIE ENTIÈRE BERCÉE PAR LA MUSIQUE

Depuis toujours, Yamaha réchauffe les cœurs et fait vibrer les esprits grâce à la musique et au son. Nous poursuivons aujourd'hui cette démarche avec des informations sur la santé auditive, notamment les risques associés à la baisse d'audition et les moyens de profiter sainement de la musique.

LE RISQUE DE BAISSE D'AUDITION AUGMENTE

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) signale qu'environ la moitié des personnes âgées de 12 à 35 ans risquent de souffrir d'une baisse d'audition. Il existe une corrélation directe entre les sessions d'écoute prolongées et l'exposition à un volume élevé par le biais de casques et d'écouteurs.

LES NIVEAUX D'ÉCOUTE DE LA MUSIQUE

Écouter de la musique à des niveaux élevés en continu peut, bien sûr, nuire à votre audition. Tenant compte de cela, des tendances cherchent à réduire les niveaux de sortie sonore directement à la source (écouteurs, casques, lecteurs de musique, etc.). En Europe notamment, de nouvelles normes internationales limitent le niveau maximal de pression sonore à 100 dB. En outre, des restrictions de niveau sonore peuvent être imposées lors des spectacles en direct, des concerts et des événements, et divers efforts sont entrepris dans le monde entier pour protéger les oreilles de la population contre les volumes assourdissants.

COMPRENDRE LES NIVEAUX SONORES DU QUOTIDIEN

Pour comprendre comment vous percevez le son qui sort d'un casque ou d'écouteurs, vous devez d'abord comprendre les niveaux sonores du quotidien : lorsque le son dépasse 100 dB, vos oreilles commencent à fatiguer. À 130 dB, le son est suffisamment fort pour détériorer votre audition.

NIVEAUX ET DURÉE D'ÉCOUTE RECOMMANDÉS

Pour préserver votre santé auditive, tenez compte à la fois du volume et du temps d'écoute total. Plus la session d'écoute est longue, plus le volume devrait être faible. Le tableau ci-dessous peut servir de guide, mais il ne s'agit pas d'un avis médical.

Référence

ITU-T H.870 « Lignes directrices pour les appareils/systèmes d’écoute sécurisés » – ITU (Union internationale des télécommunications)

PRENEZ SOIN DE VOS OREILLES

LAISSEZ VOS OREILLES SE REPOSER

Vos oreilles sont fatiguées par les sons du quotidien, pas seulement par la musique, c'est pourquoi les moments de calme sont importants, surtout si vous passez du temps dans des environnements bruyants. Dans ces situations, pensez aux bouchons d'oreille, qui bloquent les plages de fréquences les plus dommageables tout en laissant passer davantage de sons atmosphériques.

FAITES ATTENTION AUX NIVEAUX SONORES

Dans un environnement bruyant, il est très tentant d'augmenter le volume, jusqu'à atteindre des niveaux dangereux sans s'en rendre compte. Vérifiez régulièrement à quel niveau vous écoutez votre musique.

CHOISISSEZ UN CASQUE OU DES ÉCOUTEURS QUI NE FATIGUENT PAS VOS OREILLES

Grâce à la fonctionnalité Confort d'écoute intégrée aux écouteurs et casques Yamaha, vous profitez pleinement de votre musique à des niveaux faibles, mais avec un son de haute qualité. En raison des caractéristiques auditives de l'oreille humaine, vous pouvez ressentir un manque de fréquences hautes et basses lorsque vous écoutez de la musique à faible volume. Pour mieux entendre ces fréquences, vous pouvez alors augmenter le volume à des niveaux dangereux par inadvertance. La fonction Confort d'écoute surveille le niveau d'écoute et corrige à la perfection les hautes et basses fréquences difficiles à entendre tout en conservant l'équilibre original de la musique. Cela réduit la fatigue auditive causée par les niveaux trop élevés tout en reproduisant naturellement un son facile à écouter.

CONSEILS D'UN EXPERT DE L'AUDITION

Keita SUYAMA

Ajustement /écoute protéger

PROFITER D'UN SON DE QUALITÉ POUR L'ÉTERNITÉ

Nous prenons plaisir à écouter de la musique dans de nombreuses circonstances et par de nombreux moyens, notamment avec des casques et des écouteurs, lors d'un concert ou lorsque nous jouons nous-mêmes d'un instrument. Par contre, nous négligeons souvent nos oreilles, qui jouent pourtant un rôle essentiel de récepteur de la musique. Si vous êtes absorbé par votre musique, vous pouvez finir par l'écouter pendant longtemps à des niveaux élevés. Grâce aux smartphones et aux écouteurs sans fil, vous pouvez profiter de votre musique dans un environnement d'écoute nocif sans en avoir conscience. Vous vous demandez peut-être comment profiter pleinement de votre musique et d'un son de haute qualité en permanence, sans jamais avoir à arrêter l'écoute ou à renoncer complètement aux volumes sonores élevés.

Yamaha se dévoue corps et âme au son et à la musique. Je suis donc impatient de découvrir comment elle offre aux utilisateurs une expérience musicale de qualité tout en protégeant leur audition, en plus de fournir des conseils utiles sur l'utilisation des dispositifs d'écoute dans un environnement sûr.

Takashi YAMATODANI, M.D., Ph.D.

Membre de la société japonaise d'oto-rhino-laryngologie - chirurgie de la tête et du cou

Le directeur de la clinique Yamatodani à Hamamatsu, au Japon

ADOPTER DES HABITUDES D'ÉCOUTE SAINES

La perte auditive ou les acouphènes causés par l'exposition à un bruit fort sont appelés déficience auditive acoustique (perte auditive due au bruit). Dans le passé, il était plus fréquent chez les personnes qui travaillaient dans des environnements bruyants. Cependant, la perte d'audition et les acouphènes causés par l'écoute prolongée de sons forts au moyen d'écouteurs ou de casques sont devenus un problème croissant ces dernières années avec l'adoption rapide des appareils audio portables et des smartphones. En général, il existe un risque de perte auditive en cas d'exposition à un son de 80 dB (décibels) ou plus, ce qui correspond au niveau sonore d'un véhicule en mouvement, pendant une longue période. Les oreillettes et les casques qui permettent au son de pénétrer directement dans l'oreille requièrent encore plus d'attention.

Le son (vibrations de l'air) qui pénètre dans l'oreille est converti de vibrations en signaux électriques par les cellules ciliées de la cochlée, un organe de l'oreille interne, et transmis au cerveau. Ces cellules ciliées sont très sensibles et sont progressivement endommagées et diminuées par une exposition prolongée à des niveaux sonores élevés. Les cellules ciliées ne se régénèrent pas une fois qu'elles sont endommagées, de sorte qu'il arrive souvent que la perte auditive ou les acouphènes ne soient pas guéris au moment où les symptômes se manifestent.

Pour prévenir la perte auditive due aux oreillettes, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de « ne pas monter le volume », de « ne pas écouter en continu pendant de longues périodes », de « faire des pauses » et de « limiter le temps d'utilisation des oreillettes par jour ». Elle recommande également « l'utilisation d'oreillettes ou d'un casque avec une fonction de suppression du bruit » pour mieux entendre sans augmenter le volume dans les environnements où le bruit ambiant est important.

En tant qu'audioprothésistes, nous attendons beaucoup de Yamaha, qui fabrique des instruments de musique et des produits audio depuis des générations, pour continuer à fabriquer des écouteurs, des casques et d'autres produits audio en tenant compte des soins auditifs, afin que les clients puissent profiter de la musique et du son pendant toute leur vie.

UN SON À L'ÉTAT PUR

QUI VOUS ACCOMPAGNE PARTOUT

ET POUR TOUJOURS